Das Licht ist spärlich, die Sonne zeigt sich nur selten, das Thermometer steigt seit Wochen nicht mehr über den Nullpunkt hinaus und der Winter beginnt sich bereits endlos anzufühlen. Genau das ist auch die Jahreszeit des Heißhungers. Wenn der Lichtmangel spürbar wird und unsere Vitamin D Reserven immer weiter schrumpfen, lässt uns das eher und auch öfter zur Schokolade greifen. Aber warum ist das so? Hat das tatsächlich körperliche Ursachen oder ist es einfach ein Stück Tros

Einleitung: Von Kindheitstagen an hört man immer wieder Sprüche wie "das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages" oder...